Vamos falar sobre jejum intermitente?

Neste vídeo, trouxe algumas informações sobre a dieta... Lembrem-se de sempre terem acompanhamento de um profissional. Espero que gostem! E já deixem nos comentários o que acharam, se já fizeram, ou, se ficaram com vontade de tentar!! 😄

Referência: de Cabo R, Mattson MP. Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease. N Engl J Med [Internet]. 2019;381(26):2541–51